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Hypnose : créer le changement
L’hypnose est déjà là dans votre quotidien sans que vous vous en aperceviez. Quand vous êtes comme embarqué par un livre, un film, une pensée…qui vous emmène ailleurs. Vous êtes présents à vous-même et en même temps un peu là-bas. Il s’agit d’un état modifié de conscience.
L’hypnose est une approche thérapeutique, validée par les neurosciences. L’état hypnotique permet de percevoir les choses autrement, de créer à partir de vos propres ressources.
Expérimenter l’hypnose, c’est aller vers de l’inattendu.
Pourquoi consulter pour une séance d'hypnose ?
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Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions
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Retrouver un sommeil réparateur
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Se libérer des phobies ou des addictions (tabac)
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Développer la confiance en soi et l'estime de soi
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Vivre un deuil
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Gérer des douleurs chroniques
Choisir l'hypnose c'est s'offrir la possibilité de voir les choses autrement
Oser décaler votre pensée, c'est ouvrir des perspectives que vous ne voyez pas.
L’état hypnotique permet de percevoir les choses différement
« C’est le patient qui fait la thérapie. Le thérapeute fournit seulement le contexte, le climat, c’est tout. C’est au patient de faire tout le travail ».
M.H.Erickson
Tiens testons ce qu'est une croyance ?
Une croyance organise notre pensée, notre façon de percevoir une situation et d'y interagir. Elle agit comme un filtre et engendre une lecture biaisée de la réalité. Ainsi, chaque individu perçoit le monde non tel qu'il est, mais de la façon dont ses croyances le lui font percevoir.
La croyance se crée par l'expérience, réelle ou transmise. Il est difficile de s'apercevoir de son existence et encore plus de son influence. De plus, elle n'est ni positive ni négative.
Nous n'avons donc pas tous la même représentation d'un mot. Si je vous propose le mot méduse...
Des adjectifs, des souvenirs peuvent s'inviter ou des représentations comme le balai qu'elles font quand elles nagent.
Mais savez vous qu'elles peuvent aussi soigner l'arthrite, l'hypertension, les douleurs de dos et les ulcères, d'améliorer la digestion, de remédier à la fatigue, et même d'adoucir la peau.
L'expérience hypnose
Ericksonienne
Élodie Germond, praticienne en hypnose
Mon cabinet de thérapie et d'hypnose est situé à Vertou (44120), facilement accessible depuis les communes de Nantes Sud, Rezé, Saint-Sébastien-sur-Loire et la Chapelle-Heulin.
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